Sudahkah Anda Mencuci Tangan?

Sudahkah Anda Mencuci Tangan?

Menjaga kebersihan tangan adalah langkah pertama untuk tetap sehat. Ini membantu untuk menghindari sakit karena penyebaran kuman. Kebersihan dan sanitasi membantu kita mengembangkan kebiasaan hidup yang baik. Kebiasaan ini bermanfaat bagi kesehatan kita. Kita perlu menjaga rumah kita, lingkungan kita, kota kita bersih. Semuanya dimulai dengan kebersihan pribadi.

Kebersihan diri

Kebersihan pribadi sangat penting untuk kesehatan yang baik. Mencuci tangan adalah langkah pertama. Sebagian besar infeksi terjadi di tubuh kita hanya melalui tangan. Dari pagi hingga sore hari tangan kita bersentuhan dengan banyak hal. Kami menyentuh pintu, kenop, kancing, keran, kamar kecil, kuas, cangkir, mug, perkakas, laci, mobil, sepeda, uang kertas, koin, barang-barang yang disimpan di rak-rak mal, peralatan makan, akselerator, tangga, tempat-tempat umum dan banyak hal serupa. Coba pikirkan berapa banyak hal yang Anda sentuh dalam satu hari penuh. Kami terkena banyak infeksi, di dalam maupun di luar.

Mencuci tangan harus menjadi kebiasaan terus menerus untuk menjauh dari infeksi. Kuman ada di mana-mana tetapi Anda tidak bisa melihatnya. Menjaga kebersihan tangan adalah langkah pertama yang bisa kita ambil untuk menghindari sakit.

Kapan harus mencuci tangan

• Setelah menggunakan serbet atau kain pembersih.
• Setelah membawa sayur dan buah dari pasar.
• Sebelum, selama dan sesudah memasak.
• Ketika anak-anak kembali setelah bermain.
• Setelah bermain dengan hewan peliharaan.
• Setelah menangani hewan dan kotoran hewan.
• Setelah menggunakan toilet.
• Setelah mengganti popok.
• Setelah menangani luka.
• Setelah menangani dan menyentuh cucian kotor.
• Setelah membersihkan debu, sapu dan pengepel rumah.
• Setelah bersin dan batuk.
• Setelah menyentuh semprotan insektisida.
• Setelah mengosongkan atau membersihkan tempat sampah.
• Setelah menggunakan toilet umum.
• Setelah menangani uang kertas dan koin.
• Setelah menyentuh pintu, kursi, meja, kenop, sakelar di restoran, mal, dll.
• Setelah mengunjungi rumah sakit, klinik.
• Setelah menghadiri anggota yang sakit.
• Setelah mengunjungi gym atau klub olahraga
• Setelah menggunakan kolam renang

Jangan meremehkan atau mengabaikan kebiasaan mencuci tangan yang sederhana ini. Anak-anak umumnya melewatkan kebiasaan dasar ini, tugas kami untuk menjelaskan pentingnya mencuci tangan.

Baca juga : Cara Mengurangi Racun Dalam Tubuh

Ada Lagu Anak Bahasa Inggris yang populer di Wash Your Hands juga. Untuk mencuci tangan kita harus -

• gunakan sabun dan air
• gunakan sabun cair
• gunakan pembersih tangan

Tangan harus digosok dan dibilas dengan benar menggunakan sabun dan air. Kebersihan tangan yang baik ada di tangan kita sendiri.

Tindakan pencegahan lebih baik daripada penyembuhan adalah pepatah terkenal dan mencuci tangan adalah salah satu tindakan pencegahan yang dapat mengarah pada kesehatan dan kebersihan yang lebih baik.